sábado, 27 de janeiro de 2024

REFLEXÃO LITÚRGICA PARA 4º DOMINGO DO TEMPO COMUM – 28/01/2024


Padre Cesar Augusto, SJ - Vatican News

C

asar ou não casar, eis a questão levantada por São Paulo na segunda leitura de hoje. O judaísmo dava muita importância ao casamento, pois daí viriam os filhos que iriam ajudar ao Povo de Israel ser uma realidade. As pessoas solteiras e viúvas eram olhadas como anormais, pois não seguiam a vocação natural: CASAR E PROCRIAR.

O Cristianismo viu no celibato um laço estreito e forte com aquilo que se relaciona imediatamente com o Reino dos Céus. Ele permite à pessoa celibatária dedicar-se totalmente às coisas do Reino dos céus.

Uma constrói o Reino deste mundo, a outra, o celeste. Muitos sentem que não lhes cabe alternativa senão consagrar-se à vida religiosa ou sacerdotal, pois querem o mais, querem apenas cuidar da realidade futura. Outros, reconhecendo a beleza da vida matrimonial e de ter filhos, sentem-se chamados a construir uma família.

Mas para aquele e para aquela que vê a beleza das duas vocações, que deseja fazer a vontade do Senhor, que não quer seguir os apelos carnais, o que fazer?

Tudo é bom porque tudo leva para Deus, contudo para alguns, uma dessas duas opções é melhor do que a outra. Não se trata de uma visão teórica do que seja melhor, mas sim de uma adesão à vocação, ao chamado de Deus, àquilo que nos fará mais felizes, mais pessoas realizadas.

São Paulo, ao enaltecer a vida celibatária quer mostrar aos que colocam o casamento como a vocação única do ser humano, as vantagens e os porquês da vida celibatária.

Longe de engrandecer o celibato como a única vocação digna do ser humano, o Apóstolo dos gentios busca o equilíbrio tirando do casamento sua superioridade em relação ao outro modo de ser.

Todas as duas vocações são importantes e nenhuma é melhor que a outra. A melhor é aquela à qual a pessoa se sente chamada. De fato, a santidade reside em saber responder ao chamado do Senhor, seja ele qual for.

São Paulo é muito prático e para enaltecer a vida celibatária por amor ao Reino dos céus, diz que ela propicia ao ser humano viver sempre unido ao Senhor, com o coração livre para se dedicar por completo a Deus e aos irmãos, indistintamente, sem qualquer limite. Portanto, a grandeza do celibato ganha sentido enquanto doação plena e total ao Reino.

Contudo, nossa realidade nos apresenta homens e mulheres casados, que, individualmente ou como casal, além de manter com sacrifícios uma família, dedicam muito tempo à comunidade, quando não se tornam o baluarte da mesma comunidade. Não podemos fechar os olhos diante dessa realidade!

Trata-se de fazer a vontade de Deus, não importando o estado civil. Este deverá ser vivido, assumido, dentro da vocação dada pelo Senhor. Não importa se somos leigos ou religiosos. Jamais poderemos nos fechar em nossa vida.

A dimensão do serviço ao Reino deve encontrar espaço em nossa vida. Seja de modo explícito na vida eclesial, seja de modo implícito na vida comunitária, o cristão deverá dedicar-se à construção do Povo de Deus.

Mensagem do dia... 27/01/2024

 


quarta-feira, 24 de janeiro de 2024

RETIRO DE CARNAVAL IMACULADO CORAÇÃO DE MARIA

N

os dias 11, 12 e 13 de fevereiro de 2024, dias de feriado do carnaval, a PARÓQUIA IMACULADO CORAÇÃO DE MARIA, no bairro Antares, em Maceió-AL, promoverá o tradicional RETIRO DE CARNAVAL IMACULADO CORAÇÃO DE MARIA, oferecendo uma alternativa de vivência religiosa e momentos de reflexão para àqueles que desejam fugir da agitação carnavalesca. A finalidade é reunir fiéis em busca de renovação espiritual e fortalecimento da fé, proporcionando uma experiência única durante o período festivo.

Com o tema central: “NÃO DESVIEI O ROSTO DE BOFETÕES E CUSPARADAS”, o Retiro de Carnaval proporcionará diariamente Santas Missas; Adoração ao Santíssimo; Momentos de Deserto; Palestras com os Padres Rodrigo Rios, Luciano Duarte, Sérgio Ricardo, Luiz Junior e Márcio Fabiani (pároco da Paróquia); e Via-Sacra.

Nos dias do Retiro de Carnaval serão contemplados O SERVO SOFREDOR (domingo), a VIRGEM DOLOROSA - A ESPADA NO CORAÇÃO DA MÃE DE DEUS (segunda-feira) e a SAGRADA FACE (terça-feira).

Faça sua inscrições na Secretaria da Igreja Matriz ou na Comunidade Doce Mãe de Deus e participe desses momentos de espiritualidade, reflexão e alegria.

Com Camisa e almoço incluso: R$ 160,00

Apenas com almoço: R$ 110,00

Sem almoço: R$ 15,00

O evento vai ser realizado na Igreja Matriz Imaculado Coração de Maria, localizada na Avenida Sérgio Luís Pessoa Braga, nº 8, no Antares I, Maceió-AL.



Mensagem do dia... 24/01/2024

 


sábado, 20 de janeiro de 2024

REFLEXÃO LITÚRGICA PARA O 3º DOMINGO DO TEMPO COMUM – 21/01/2024


 Padre Cesar Augusto, SJ - Vatican News

A

 liturgia deste domingo nos fala de como Deus deseja o nosso empenho na conversão de outras pessoas, especialmente daquelas que aparentemente nada se pode esperar de bom.

Jonas foi enviado por Deus para converter os ninivitas, povo adversário dos judeus.

Deus é assim, não olha a nacionalidade das pessoas e nem seus erros, mas quer salvar todos, quer dar a todos a possibilidade de mudança de vida, de conversão, e consegue! De fato, Deus “quer que todos os homens se salvem e cheguem ao conhecimento da verdade” (1Tim 2, 3-4)

No Evangelho, João Batista é o profeta enviado por Deus para preparar os caminhos do Senhor, isto é, para que as pessoas, com o coração convertido, aceitassem Jesus Cristo. 

Ele é rejeitado, perseguido e morto por causa do anúncio de que Deus amava os homens e por isso queria que eles andassem nos caminhos da salvação, deixando uma vida cheia de pecados.

Contudo, o Senhor passa por onde ele estava e chama alguns de seus discípulos  para trabalharem pelo Reino, pela conversão das pessoas.

Simão e André, Tiago e João escutam o chamado e dão o sim para a missão. Para isso foi necessário deixar pessoas e atividades absolutamente importantes, como os pais e o trabalho.

O convite de Jesus é missão, isso comporta estar em primeiro lugar, ter prioridade em nossa vida.

É dizer ao povo que faça sua adesão a Jesus, que se liberte das amarras. Quais são nossas amarras? O que nos impede irmos até Deus, de deixarmos acomodações inebriantes, de abrirmos mãos de uma sociedade consumista, de relativizarmos  nossos valores e voltarmos a atenção para aquilo que nos fala de Deus, mesmo que seja uma vida simples, comprometida com o eterno e com o que nos torna irmãos?

A este propósito, pensemos no que diz a Palavra de Deus: “Onde está o teu tesouro aí estará também teu coração” (Mt 6, 21).

Mensagem do dia... 20/01/2024

 


quarta-feira, 17 de janeiro de 2024

PADRE CÍCERO ROMÃO BATISTA É INSERIDO NO LIVRO DOS HERÓIS E HEROÍNAS DA PÁTRIA


O

 padre CÍCERO ROMÃO BATISTA foi incluído como herói do Brasil no Livro dos Heróis e Heroínas da Pátria. É o que determina a Lei 14.693/2023, lei originada de proposta (PL 10/2020) da Câmara dos Deputados, aprovada pelo Senado Federal em 14 de setembro de 2023 e sancionada pela presidência da República em 10 de outubro de 2023.

Padre Cícero (ou Padim Ciço, como é conhecido popularmente) nasceu na cidade do Crato (CE), em 24 de março de 1844, e foi ordenado padre em 30 de novembro de 1870. Desenvolveu trabalho pastoral por meio de pregações, aconselhamentos, confissões e visitas domiciliares. A influência de Padre Cícero e seu reconhecimento como homem bom e caridoso foram sedimentados na cultura nordestina. A análise de sua vasta obra já resultou em centenas de publicações, incluindo estudos e biografias, as quais revelam uma vida dedicada ao povo brasileiro.

A história de Cícero Romão Batista em Juazeiro do Norte (CE) é marcada por importante acontecimento, em 1889. Na ocasião, ao participar de uma comunhão geral, oficiada por ele na Capela de Nossa Senhora das Dores, a beata Maria de Araújo teria presenciado a hóstia a ela ofertada transformar-se em sangue. O fenômeno teria se repetido algumas vezes, e o milagre da hóstia tornou-se amplamente conhecido na região.

Em 2022, a  Igreja Católica autorizou o início do processo de beatificação de Padim Ciço, já considerado "santo popular" por muitos fiéis católicos. 

Padre Cícero dinamizou a espiritualidade católica na região do Cariri, sendo responsável pela espiritualidade de todo o povo nordestino até os dias de hoje. Celebrou sua primeira missa em Juazeiro do Norte (CE) (quando ainda era um povoado chamado de Tabuleiro Grande) na noite de Natal de 1870.

A partir daí passou a estar mais presente, atendendo o povo com suas palavras e com o seu exercício ministerial. Mas foi com um sonho que o Padre Cícero percebeu como se daria a sua missão em Juazeiro.

No mencionado sonho, vislumbrando a última ceia, percebeu a presença de inúmeras pessoas ao redor de Jesus e dos apóstolos. Seriam os flagelados da seca que assolava o interior nordestino. Diante de tão impressionante cena, Padre Cícero escutou de Jesus as palavras que o acompanharam durante toda a sua vida: “e tu, Cícero, toma conta deste povo!”. Foi realmente um divisor de águas para um sacerdote recém ordenado.

Vários acontecimentos milagrosos serviram para fomentar as peregrinações à Juazeiro do Norte (entre eles, a hóstia ofertada a beata Maria de Araújo, transformar-se em sangue) permitiu alavancar a vida do pequeno povoado, pois muitos vinham mesmo para residir e estar perto do padrinho querido.

Em meio a tantas transformações, o que era um povoado, tornara-se cidade ao ser emancipado a 22 de julho de 1911, vindo a ter como seu primeiro representante municipal o querido Padre Cícero.

A cidade se desenvolvia no aspecto político-econômico e a religiosidade popular se tornava ainda mais forte com os conselhos do padrinho Padre Cícero e com a crescente presença dos romeiros e das romarias.

Padre Cícero morreu em Juazeiro do Norte (CE), em 20 de julho de 1934, aos 90 anos, encontrando-se sepultado na Igreja de Nossa Senhora do Perpétuo Socorro, na mesma cidade.

HOMENAGEM

O Livro dos Heróis e Heroínas da Pátria registra o nome e homenageia os brasileiros ou grupos de brasileiros que tenham oferecido a vida em defesa e construção do país com dedicação e heroísmo excepcionais.

O livro, constituído de páginas em aço, está guardado no Panteão da Pátria e da Liberdade Tancredo Neves, na Praça dos Três Poderes, em Brasília.

Com o padre Cícero, somam-se 66 personalidades incluídas no reconhecimento de Heróis e Heroínas da Pátria. Dentre eles estão Tiradentes, Zumbi dos Palmares, Machado de Assis e Irmã Dulce.

Com informações da Agência Senado e Diocese do Crato (CE).

Mensagem do dia... 17/01/2024

 


sábado, 13 de janeiro de 2024

REFLEXÃO LITÚRGICA PARA O 2º DOMINGO DO TEMPO COMUM – 14/01/2024

Padre Cesar Augusto, SJ – Vatican News

E

m meio a tanto tumulto, a tanta falação, as pessoas se sentem perdidas e buscam algo que lhes dê segurança, norte, que as oriente para o caminho certo, é isso que elas desejam.

Essa situação se dá hoje e se verificava também no tempo de Samuel, um profeta do século XI a. C. que recebeu do Senhor a missão de levar ao povo a palavra de Deus.

Contudo, Deus se manifesta na vida de Samuel de um modo muito discreto, apenas falando ao seu coração. Ele fala no silêncio, quando não existem ruídos que possam abafar ou atrapalhar sua palavra.

Ele nos fala, chamando-nos pelo nome, isto é, tocando nossa intimidade, todo nosso ser. Identificamos sua palavra prestando atenção e não nos distraindo com as dificuldades.

O texto da 1ª leitura, do Livro de Samuel, nos fala tudo isso e também que Samuel precisou da ajuda de Eli para reconhecer a vontade do Senhor. Pode ser que também nós precisemos consultar alguém mais experiente nas coisas de Deus.

Quem é persistente ouve a voz do Senhor e sabe qual é sua missão, o que Deus pretende dele ou dela neste mundo ou naquela situação concreta. A pessoa passa a ter um norte, sua vida passa a ter sentido.

No Evangelho vemos João Batista, o homem humilde, que vive plenamente sua missão de precursor do Messias levando os homens para Cristo, e não para ele mesmo. Como seria tão diferente o nosso mundo se as pessoas não agissem como se o Universo se reduzisse ao seu próprio umbigo! João Batista  tem consciência de que ele é ponte e não o objetivo final.

Jesus Cristo é o Caminho, a Verdade e a Vida que o ser humano busca. Somente ele sacia a nossa sede. Todo homem é convidado ao encontro com Cristo e a levar seus entes queridos, senão todos os homens, ao encontro com o Senhor da Felicidade, da Vida!

É necessário viver essa experiência do encontro com o Senhor, de viver de sua intimidade. É o Senhor quem nos convida.

Estejamos certos de que, se no meio do burburinho desta vida, sentimos um desejo de Deus, de pensar na Vida, é Ele, o Senhor, quem nos chama, quem nos convida para um encontro. Tenhamos coragem de sacrificar tudo aquilo que nos impede de ir até Ele, é o Amor quem nos chama!

Sejamos felizes como Samuel, João Batista, André, Pedro e tantos e tantas que souberam dizer sim a Deus e com isso pensaram grande, se libertaram da pequenez de uma vidinha fechada em si mesmo. Deus nos ama e quer habitar em nós. Ele quer que sejamos de um coração grande como o dele. Fomos chamados para o mais e somente o Mais poderá nos saciar plenamente e eternamente.

Mensagem do dia... 13/01/2024

 


segunda-feira, 8 de janeiro de 2024

FESTA DO BATISMO DO SENHOR - 08/01/2024

Cardeal Orani João Tempesta
Arcebispo do Rio de Janeiro (RJ)

“Tu és meu filho amado, em ti ponho o meu bem querer” (Mc 1, 11)

 

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elebramos nesta segunda-feira, dia 8 de janeiro, a Festa do Batismo do Senhor, e, com essa celebração encerramos o Tempo do Natal e na terça-feira, dia 9 de janeiro, inicia-se a primeira parte do Tempo Comum. Jesus é o próprio autor do batismo, não necessariamente precisava ser batizado, mas era necessário para que se cumprisse a vontade de Deus.  

Jesus é batizado por João Batista, o precursor, que veio para preparar o caminho do Senhor. João batizava com água, e o batismo de João tinha o sentido de conversão dos pecados e preparar as pessoas para o encontro com o Messias. Quando Jesus é batizado por João no rio Jordão desce sobre Jesus o Espírito Santo e esse mesmo Espírito depois “move” Jesus ao deserto para o período das tentações. Posteriormente, Jesus batizará com a água e o Espírito Santo.  

Meus irmãos, o mesmo acontece quando somos batizados, o nosso batismo é com a água e o Espírito Santo, e somos convidados a viver a nossa vida segundo esse Espírito Santo que recebemos no batismo. A partir do batismo nos tornamos testemunhas de Jesus Cristo e consequentemente seus discípulos, passamos a pertencer a Cristo e ao sacerdócio de Cristo, comum a todos os fiéis. Esse mesmo Espírito Santo também nos move a anunciar o Evangelho de Jesus aos irmãos e a vencer as investidas do mal, do mesmo modo que Jesus venceu.  

Nesse dia da festa do Batismo do Senhor seria importante que lembrássemos a data do nosso batismo, pois o batismo é um novo nascimento, ou seja, o nosso nascimento para Deus. Por isso, se lembramos e festejamos a data do nosso nascimento para a vida, devemos também lembrar e comemorar a data do nosso batismo, é uma data importante na vida de cada cristão.  

Que possamos dar ao batismo o verdadeiro valor, deixar a festa para segundo plano e nos preocuparmos mais com a celebração em si. E ainda, guardar e recordar a cada ano do dia do batismo e agradecer a Deus por ser cristão católico.  

Por ser a festa do Batismo do Senhor, mesmo sendo Segunda-Feira, devemos fazer um esforço de participarmos dessa celebração, mesmo sendo durante a semana. Procure um tempo para ir à missa nesse dia e agradeça a Deus por seu batismo e comemore essa data, do mesmo modo que comemora o seu nascimento. Nesse dia também recorde do Padre que te batizou, dos seus pais e padrinhos que te iniciaram na fé. Se eles já faleceram ofereça a Santa Missa por eles, se ainda estão vivos, se puder ligue ou mande mensagem para eles agradecendo a presença deles na sua vida. 

A primeira leitura da missa dessa festa do Batismo do Senhor é do livro do profeta Isaías (Is 42, 1 -4. 6-7), essa leitura é de cerca de 400 anos a.C., Isaías viveu no tempo que o povo de Deus voltou do exílio da Babilônia. Esse trecho escolhido para hoje trata-se do Senhor Deus dirigindo-se ao profeta e dizendo que o escolheu para anunciar a justiça e a liberdade para todos os povos. Deus o escolheu para abrir os olhos dos cegos, tirar os cativos da prisão e livrar do cárcere os que vivem nas trevas. Como sempre Isaías presente nas grandes festas litúrgicas, pois muito do que Isaías disse se cumpriu em Jesus. A missão que Deus deu a Isaías, se concretiza em Jesus, sobretudo após o batismo, ao iniciar a vida pública.  

O salmo responsorial é o 28 (29), e diz em seu refrão: “Que o Senhor abençoe, com a paz, o seu povo”, ainda estamos no início do ano e é tempo de pedir paz a Deus, paz para toda a humanidade, que infelizmente vive em guerra, e atualmente vemos duas em curso.  Que todos os povos possam viver em paz, se abrindo ao diálogo e juntos possam construir o Reino de Deus. Nós como batizados e batizadas, devemos ser construtores da paz e rezar por ela constantemente.  

O Evangelho dessa festa do Batismo do Senhor é de Marcos (Mc 1, 7-11), o trecho desse Evangelho narra justamente o batismo de Jesus no rio Jordão. Como já foi dito, João vivia próximo à região do rio Jordão e lá batizava quem quisesse, era um batismo de conversão, ou seja, preparava o povo para receber de coração puro o Messias que haveria de chegar. Num determinado momento o próprio Jesus chega para ser batizado por João. Quando Jesus é batizado desce do céu o Espírito Santo em forma de pomba e do céu ouviu-se uma voz: “Tu és meu filho amado, em ti ponho o meu bem querer” (Mc 1, 11). Após o batismo, o Espírito Santo move Jesus ao deserto para que por meio desse mesmo espírito ele vencesse as tentações e logo após iniciasse a vida pública.  

Era preciso que Jesus fosse batizado para que se cumprisse as Escrituras e fosse realizada a vontade de Deus. Do mesmo modo que a solenidade da Epifania celebrada no domingo (dia 7 de janeiro), a festa do Batismo do Senhor, é uma maneira de Deus manifestar o seu filho ao mundo. E Jesus após o deserto e ao iniciar a sua vida pública revela a intimidade do Pai.  

Celebremos com alegria a festa do batismo do Senhor, recordemos da data em que fomos batizados e ajudemos na edificação do Reino de Deus. Rezemos nessa celebração pela paz, para que todos os povos que estão em guerras possam refletir em suas ações, e que parem para pensar que somente através do diálogo é possível selar os conflitos. Que essa celebração da festa do Batismo do Senhor nos ajude a ser cristãos mais comprometidos com a causa do Reino, sobretudo rezando pela paz. 

Mensagem do dia... 08/01/2024

 


sábado, 6 de janeiro de 2024

REFLEXÃO LITÚRGICA PARA A SOLENIDADE DA EPIFANIA DO SENHOR – 07/01/2024

Padre Cesar Augusto, SJ - Vatican News

A

 primeira leitura faz referência à situação de luto em que vive o Povo da Antiga Aliança e o anúncio de que deve se despir dessas vestes e trajar as da alegria porque o Senhor virá a ele e o iluminará com sua própria Luz. Será o povo luz, que iluminará os demais.

No Evangelho, vemos representantes de povos estrangeiros vindos até os descendentes de Abraão, guiados por uma luz diferente e buscando entre eles o novo rei.

Acontece que os magos, ao buscarem o novo rei, vão a Jerusalém e até Herodes. Apesar de intuírem e buscarem o novo, eles seguem os costumes antigos. Mas Deus dá a eles, além da intuição e sensibilidade, o dom do discernimento. Quando eles conversam com o rei Herodes, percebem que ali está um assassino, um opressor, um autêntico títere dos imperadores romanos. Ora, o novo rei é um chefe que apascentará o povo, que o defenderá dos lobos, bem diferente de Herodes.

Também o dom do discernimento fará com que percebam que não poderão encontrá-lo em Jerusalém, a cidade do poder, onde estão os sacerdotes coniventes com uma ideologia conservadora e opressora.

As profecias falam na cidade de Davi, Belém. É bem menor que a capital, mas possui a graça de ter sido a terra do grande rei, do jovem pastor, oriundo de uma família pobre. Os magos seguem as profecias e o conselho interesseiro do rei e colocam-se de novo na estrada. Nesse momento em que estão em busca, novamente surge a estrela e os conduz a Belém. Encontram uma criança, com toda sua fragilidade, junto aos seus pais, cidadãos pobres. Essa intuição que os tirou da acomodação de casa, que os colocou na estrada, que os guiou como o brilho de uma estrela, que não os abandonou junto ao rei Herodes, que novamente os conduziu até Belém, essa Luz é a manifestação do próprio Deus. Mas a iluminação não parou aí, ela os fez ver que o novo rei deveria ser novo em todos os sentidos, inclusive no modo novo de reinar. Enquanto os reis tradicionais reinavam sendo servidos pelos súditos, este iria servir seus subalternos. O novo rei era pobre e filho de uma família pobre. Suas visitas eram pessoas simples, desclassificadas aos olhos do alto clero de Jerusalém. Um poder novo surgia e vinha dos fracos, dos humildes, mas esse poder contava com uma força diferente, uma força que impulsiona os corações e é guiada pela Sabedoria.

Ao mesmo tempo o Povo da Aliança deixa de ser um povo marcado pelo mesmo sangue e pela mesma cultura e passa a ser composto por aquelas pessoas que aceitam os ditames desse novo rei: amor, perdão, simplicidade de vida, generosidade e todos os valores contidos nos Evangelhos.

Peçamos ao Senhor que modifique nosso modo velho e viciado de ser, pensar e de agir. Acreditemos – pois é um fato – que  a salvação não virá dos poderosos, nem do dinheiro, nem da sociedade consumista.

Ela virá daquele que possui Luz, brilho próprio, daquele que é capaz de dar a vida a si mesmo, porque é a própria Vida, daquele que tem poder porque ama e serve, porque é o Amor.

Mensagem do dia... 06/01/2024

 


quinta-feira, 4 de janeiro de 2024

Igreja do Aldebaran oferece mais um horário de Missa Dominical, a partir de Janeiro de 2024.

A

 Paróquia de Santa Catarina Labouré, proporcionará, a partir do primeiro final semana de 2024, mais um horário de MISSA DOMINICAL para atender a demanda da comunidade católica do Aldebaran e região circunvizinhas.

Aos domingos haverá Missas na Igreja Matriz às 7h, 9h, 11h, 17h30 e 19h30. Aos sábados a Missa Dominical acontece às 17h30 na Igreja Matriz e às 19h na Comunidade Sagrado Coração de Jesus, no Jardim Petrópolis I.

A crescente participação dos fiéis católicos nas Missas Dominicais, fez com que o pároco, Cônego João Neto decidisse pela realização de mais uma Celebração Eucarística no Domingo do Senhor.

A Igreja Matriz de Nossa Senhora das Graças está edificada na Praça Central dos Condomínios Aldebaran Alfa, Beta e Ômega, às margens da Avenida Hélio de Castro Vasconcelos, via que interliga a Avenida Durval de Góes Monteiro a Avenida Menino Marcelo, acesso entre o Cemitério Campo Santo Parque das Flores e a Loja Havan.

Mensagem do dia... 04/01/2024

 


quarta-feira, 3 de janeiro de 2024

TODO ANO O ANO MUDA. E SUA CABEÇA, MUDA TAMBÉM?

G

ostaria de começar 2024 com algo novo, mas nada mudou. Ano novo não existe! É só uma convenção dos homens para medir a passagem do tempo. Tudo que existia até dezembro do ano 2023, continua existindo em janeiro de 2024. Mas para a maioria das pessoas, ANO NOVO É VIDA NOVA!

Neste ano 2024 o mundo continua igual ao que era no ano passado. Seu chefe mal-humorado é o mesmo. Seu colega de trabalho que quer te dar aquela rasteira também continua lá. A(o) garota(o) que não te dá bola continuará não dando. Aquela dívida que não termina, ainda tem que ser paga… Os mesmos problemas te esperam e se você continuar agindo como no ano passado, não vai resolver nenhum deles, precisará ter novas atitudes ou os problemas se complicarão cada vez mais.

Os mais simplórios acharão que o assunto é sobre mudança de hábitos. Não. O assunto é sobre mudar o pensamento. Os hábitos mudam como consequência.

Vamos então a uma sessão autoajuda de começo de ano, um roteiro para planejamento estratégico, mas que trata principalmente de comportamento e de expectativas. É um exercício de reflexão. Se for bem-feito ajuda a mudar o pensamento. E, quem sabe, facilita partir para a ação.

Nosso roteiro básico começa listando suas inconveniências atuais. Você está gordo? Quão gordo? Tá incomodado? Quais são os inconvenientes de continuar gordo? Dor nas costas? Roupas que não servem mais? Cansaço? Feiura? Dores nos pés? Risco de enfarte? Ser motivo de piada? Virar ponto de referência? Se você não tem claros esses inconvenientes, não há motivação para mudar.

Em seguida pense na vantagem futura da mudança. Se você emagrecer, o que vai melhorar em sua vida? O que essa melhora representará em termos que qualidade de vida para você? Quanto mais vantagens você achar, mais motivação para mudar terá.

E então você tem que refletir sobre os riscos. Quais são os riscos que terá que correr para emagrecer? Ir para a academia as seis da manhã? Parar de tomar chopp? Deixar de comer chocolate? São riscos aceitáveis? Se não são, eles reduzirão sua iniciativa para a mudança. O que é que dá para fazer para reduzi-los? Mudar o horário da academia? Mudar de academia? Arrumar uma companhia?

E então você deve começar a comemorar as pequenas vitórias. Passado um mês, emagreceu um quilo! No mês seguinte, outro quilo! No terceiro mês, sente-se muito bem. No quarto mês, sumiu a barriguinha! Dorme melhor! A calça antiga serviu! Cada uma dessas pequenas vitórias é um multiplicador para sua intenção de mudança. Reforça a crença de que o esforço está dando resultados. Cala a boca dos invejosos que o cercam, que dirão que não vai dar certo. Recompensa quem se entrega ao desafio.

E o velho truque é largar os objetivos genéricos, tipo? vou emagrecer?, para focar em algo mais quantificável, mensurável. Emagrecer quanto? Em quanto tempo? Esse é o segredo: metas alcançáveis, com prazo para acontecer. Pequenos truques que aprendemos no dia a dia e que podem dar muito certo no plano pessoal.

Então bem-vindo a 2024. E guarde uma perguntinha:

TODO ANO O ANO MUDA.

E SUA CABEÇA, MUDA TAMBÉM?


Autor desconhecido.